مهتاب کرامتی درسال ۱۳۴۹ متولد شد و تحصیلاتش را در رشته میکروبیولوژی با مدرک کارشناسی از دانشگاه آزاد اسلامی به پایان رساند. پس از آنكه در كلاسهاي كارگاه آزاد بازيگري شركت كرد، براي ايفاي نقش هلن در فيلم / مجموعه مردان آنجلس برگزيده شد. او براي بازي در فيلم مرد باراني كانديد دريافت جايزه از هجدهمين جشنواره فيلم فجر شد.

خانم‌ها مبالغ هنگفتی را برای زیباتر شدن هزینه می‌كنند اما شاید باور نكنید مواد غذایی نظیر اسفناج، خشكبار، كرفس و حتی گوجه‌فرنگی لوازم آرایشی ارزانی هستند كه می‌توانند شما را زیباتر كنند.

گوجه‌فرنگی:
گوجه‌فرنگی به دلیل داشتن لیكوپن قرمز رنگ است. این ماده باعث می‌شود پوست انسان از یك حدی قرمزتر نشود. به صورت علمی به اثبات رسیده كه این ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌كند. پس به جای استفاده از كرم‌های ضدآفتاب می‌توان حجم بیشتری گوجه‌فرنگی خورد كه حتی برای از بین بردن چین و چروك‌های پوست هم بسیار مفید است.

اسفناج :
اسفناج نه تنها سیستم دفاعی بدن را بالاتر می‌برد بلكه باعث درخشش چهره شما هم می‌شود. اسفناج ماده‌ای به نام لوتئین دارد. آنتی‌اكسیدانی كه نورهای مضر برای چشم را به خود جذب كرده و از آسیب‌دیدن سلول‌های چشمی جلوگیری می‌كند. چشم هرچقدر سالم‌تر باشد درخشش بیشتری دارد. آب انگور قرمز و شكلات تلخ این دو ماده غذایی هر دو تركیبی به نام پلی‌فنول دارند. تحقیقات نشان داده این تركیب برای طولانی‌تر كردن عمر سلول‌های پوست بسیار مفید است.

برای داشتن پوستی صاف و سالم بهتر است آب انگور قرمز و شكلات تلخ بخورید البته مراقب استفاده بیش از حد آنها هم باشید.

كرفس می‌دانستید كرفس انسان‌ها را خندان‌تر می‌كند؟
جویدن كرفس لثه‌ها را ماساژ می‌دهد و بین دندان‌ها را تمیز و آنها را درخشان‌تر می‌كند.

خشكبار بادام زمینی منبع كاملی از سلنیوم است.
ماده عالی كه برای سلامت و شادابی موها بسیار مفید است. گردو هم اسیدهای مفیدی دارد كه موها را خوش‌حالت‌تر و درخشان‌تر می‌كند. خوردن خشكبار زیاد می‌تواند سبب چاقی شود ولی فقط كافی است روزی 2 عدد بادام زمینی بخورید تا مواد عالی مورد نیاز را به بدن و موهایتان برسانید

ارسال از سمیرا

آدم‌های ساده را دوست دارم. همان‌ها که بدی هیچ کس را باور ندارند.
همان‌ها که برای همه لبخند دارند. همان‌ها که همیشه هستند، برای همه هستند.
آدم‌های ساده را باید مثل یک تابلوی نقاشی ساعت‌ها تماشا کرد؛ عمرشان کوتاه است.
بسکه هر کسی از راه می‌رسد یا ازشان سوءاستفاده می‌کند یا زمینشان می‌زند یا درس ساده نبودن بهشان می‌دهد.
آدم‌های ساده را دوست دارم. بوی ناب "آدم" می‌دهند

ارسال از سمیرا

ترانه سینمای ایران این روزها بعد از گذشت ۱۰ سال از اکران «من ترانه ۱۵ سال دارم» دوباره با فیلمی از رسول صدر عاملی «زندگی با چشمان بسته» روی پرده سینماها خودنمایی می‌کند.

اما زندگی او بر‌خلاف آخرین فیلمش، غمگین نیست؛ بلکه شاد و پر از خنده، شادی، نقل و نبات است. ترانه علیدوستی اواخر تیرماه جشن نامزدی‌اش را برگزار کرد و ترانه عشق و شادی را نواخت. او تابستان پر از جشن و شادی را می‌گذراند.

شادی جشن نامزدی به همراه شادی اکران «زندگی با چشمان بسته» که سه سال در انتظار مجوز نمایش بود، حضور دوباره در فیلم پدر سینمایی‌اش رسول صدرعاملی و شادی برگزاری جشن بزرگداشت برای «ترانه» از سوی فیلمیران و… همه و همه تابستان داغ و خاطره‌انگیزی را برای عروس‌خانم ما رغم زده است.

هر چند این روزها برای این‌که در کنار نامزدش علی منصور باشد، ایران نیست و به انگلستان رفته. عروس ۲۸ ساله ما شش هفت سالی از آقا داماد کوچک‌تر است. امیدواریم سکونت این businessman موفق در لندن باعث دوری ترانه از سینمای ایران نشود.

این زوج جوان مراسم نامزدی‌شان را در خانه مادر داماد در ولنجک برگزار کردند و مشغول سپری کردن روزهای تکرار‌نشدنی دوران نامزدی هستند.

گردآوری : گروه اینترنتی ببینین . کام

اختتامیه پانزدهمين جشن خانه سينما درعمارت مسعوديه برگزار شد.     

بوق ممتد تلفني كه بي‌جواب مي‌ماند مي‌تواند شروع يك دعواي تمام عيار زناشويي باشد. ممكن است فكر كنيد كه مشكلات شما درست در همين لحظه شروع شده‌اند و با همين تلفن بي‌جواب ساده، همسرتان اعتماد چند ساله‌اش را به شما از دست داده است اما اگر كمي به گذشته برگرديد و نگاهي به اصول اعتماد‌سازي‌ در زندگي مشترك بيندازيد، مي‌بينيد كه همه چيز از اينجا شروع نشده است. ممكن است همه رفتارهايي كه پيش از اين به‌نظرتان ساده و بي‌اهميت مي‌رسيدند، امروز به جان زندگي‌تان افتاده باشند و از همسر آرام و منطقي شما، زني شكاك ساخته باشند. اگر دوست نداريد چند ماه يا چند سال ديگر اين رفتار را تجربه كنيد، بهتر است قانون‌هاي اعتماد به يكديگر را بشناسيد و براي عملي ‌كردن آن‌ها در زندگي مشترك‌تان دست به كار شويد.

عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه نداشتن کسی است که الفبای دوست داشتن را برایت تکرار کند و تو از او رسم محبت بیاموزی .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه گذاشتن سدی در برابر رودی است که از چشمانت جاری است.
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه پنهان کردن قلبی است که به اسفناک ترین حالت شکسته شده .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه نداشتن شانه های محکمی است که بتوانی به آن ها تکیه کنی و از غم زندگی برایش اشک بریزی .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه ناتمام ماندن قشنگترین داستان زندگی است که مجبوری آخرش را با جدائی به سرانجام رسانی .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه نداشتن یک همراه واقعی است که در سخت ترین شرایط همدم تو باشد .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه به دست فراموشی سپردن قشنگ ترین احساس زندگی است .
عمیق ترین درد در زندگی مردن نیست ،
بلکه یخ بستن وجود آدم ها و بستن چشمها است.

بزرگی در عالم خواب دید که کسی به او می گوید : فردا به فلان حمام در فلان شهر برو و کار روزانه ی حمامی را از نزدیک نظاره کن. دو شب این خواب را دید و توجه نکرد ولی فردای شب سوم که خواب دید به آن حمام مراجعه کرد دید حمامی با زحمت زیاد و در هوای گرم از فاصله ی دور برای گرم کردن آب حمام هیزم می آورد و استراحت را بر خود حرام کرده است. به نزدیک حمامی رفت و گفت: کار بسیار سختی داری ،در هوای گرم هیزم ها را از مسافت دوری می آوری و... حمامی گفت: این نیز بگذرد.
یکسال گذشت برای بار دوم همان خواب را دید و دوباره به همان حمام مراجعه کرد دید آن مرد شغلش عوض شده و در داخل حمام از مشتری ها پول می گیرد. مرد وارد حمام شد وگفت :یک سال پیش که آمدم کار بسیار سختی داشتی ولی اکنون کار راحت تری داری، حمامی گفت: این نیز بگذرد
دوسال بعد هم خواب دید این بار زودتر به محل حمام رفت ولی مرد حمامی را ندید وقتی جویا شد گفتند: او دیگر حمامی نیست در بازار تیمچه ای (پاساژی) دارد و یکی از معتمدین بزرگ شهر است. به بازار رفت و آن مرد را دید گفت: خدا را شکر که تا چندی پیش حمامی بودی ولی اکنون می بینم معتمد بازار و صاحب تیمچه ای شده ای،حمامی گفت: این نیز بگذرد. مرد تعجب کرد گفت: دوست من ،کار و موقعیت خوبی داری چرا بگذرد؟
چندی که گذشت این بار خود به دیدن بازاری در آن شهر رفت ولی او آن جا نبود .مردم گفتند: پادشاه فرد مورد اعتمادی را برای خزانه داری خود می خواسته ولی بهتر از این مرد کسی را پیدا نکرد و او در مدتی کم از نزدیکترین وزیر پادشاه شد و چون پادشاه او را امین می دانست وصیت کرد که پس از مرگش او را جانشینش قرار دهند کمی بعد از وصیت، پادشاه فوت کرد اکنون او پادشاه است.
مرد به کاخ پادشاهی رفت و از نزدیک شاهد کارهای حمامی قبلی و پادشاه فعلی آن شهر شد. جلو رفت خود را معرفی کرد و گفت:خدا را شکر که تو را در مقام بلند پادشاهی می بینم پادشاه فعلی و حمامی قبلی گفت: این نیز بگذرد. مرد شگفت زده شد و گفت : از مقام پادشاهی بالاتر چه می خواهی که باید بگذرد؟
ولی مرد سفر بعدی که به دربار پادشاه مراجعه کرد. گفتند: پادشاه مرده است! ناراحت شد به گورستان رفت تا عرض ادبی کرده باشد مشاهده کرد بر روی سنگ قبری که در زمان حیاتش آماده نموده، حک کرده و نوشته است: این نیز بگذرد!
هم موسم بهار طرب خیز بگــــــذرد
هم فصل ناملایم پاییز بگــــــــــــذرد
گر نا ملایمی به تو کرد از قـضــــــــا
خود را مساز رنجه که این نیز بگـذرد